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1、如果是直接删除了Excel文件，那么可以利用数据恢复技术找回被删除的文件。
2、数据如果不重要可以自行找一些数据恢复软件尝试一下，如果数据很重要就必须找专业人员进行处理。
3、如果你是打开文档，删除内容后再保存，则原来的文件已经被覆盖，这种情况下仍有恢复的可能，但是必须由专业人员进行处理，没办法自行恢复了。
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