1、我也是女生，也经常胃酸，所以应该注意合理饮食，胃酸多的时候尽量吃得规律且清淡些。
(资料图)
2、 吃马丁林可以，可我觉得药补不如食补，关键是调理： 饮食方面： 一忌：冰冻和过热饮食。
3、饮食温度适中，饮茶、汤不宜过热。
4、 二忌：吃多量味精、酸辣及过咸的食物。
5、饮食中以清淡为主，味重会刺激胃酸分泌，少量的生姜和胡椒，可暖胃和增强胃粘膜的保护作用。
6、 三忌：吃太荤、太油和煎炸的食物。
7、饮食中以易消化食物为主，肉类炒煮要熟，蔬菜不要半生。
8、 四忌：饮食没有节制。
9、宜少吃多餐，避免饥饿疼痛，若疼痛时，可吃一两块苏打饼干。
10、 五忌：饮酒和咖啡。
11、特别是酒，对胃刺激过大，会使溃疡恶化。
12、 若是胃痛过激，必须到医院或找医师治疗为要。
13、 有胃溃疡和胃寒的不可吃黄梨（菠萝）和香蕉（特别是一种俗称为“青牙蕉”）。
14、前者会刺激胃酸分泌，后者会加重胃寒。
15、 吃完饭后胃不痛就不是胃溃疡，不用太紧张，调理一阵子试试看。
本文分享完毕，希望对大家有所帮助。
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